Hẳn chúng ta đã biết quả việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa, giảm mỡ bụng, tốt cho đường tiết niệu, thị lực, não bộ, giảm táo bón và chống ung thư...Với nhiều công dụng như vậy khi kết hợp cùng trái bơ sẽ tạo nên một loại sinh tố không chỉ ngon thôi đâu mà còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta nữa. Cùng tìm hiểu nguyên liệu và cách làm nhé!
Thành phần:
- 1 cốc quả Việt Quất đông lạnh (bạn có thể ra siêu thị gần nhà mua về)
- ½ chén lá bạc hà
- 1 trái bơ chín
- 2 trái cam
Cách làm sinh tố bơ - việt quất:
1. Việt quất, lá bạc hà rửa sạch với nước muối loãng, để ráo
2. Bơ cắt đôi, lọc lấy phần thịt.
3. Cắt đôi cam, vắt lấy nước
4. Bỏ tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị (trừ nước cam) vào máy xay sinh tố và xay trong 1 phút hoặc đến khi nào nhuyễn mịn sau đó đổ nước cam vào và xay trong 30 giây để sinh tố có độ sánh và cho màu đẹp.
Hấp dẫn quá phải không nào, còn chần chừ gì nữa, mau mau bắt tay vào làm thôi! Chúc các bạn thành công!
Trường Dạy Nghề Pha Chế Bếp Vàng
Địa chỉ: 135/1/19 Nguyễn Hữu Cảnh, F.22, Q. Bình Thạnh, TP.HCM
Điện thoại: 083.512.7388 - Fax: 083.512.7398
Hotline 1: 0919 891 298 - Hotline 2: 0982 891 298
http://www.daotaobeptruong.com - http://www.daotaobepvang.com
Không có nhận xét nào :
Đăng nhận xét